ライフログ 無理ができない夜と、身体の声を聞くという選択 年末から続く体調不良。片頭痛、気圧変動、寒波、冬の土用。無理ができなくなった身体と向き合い、休むことを選んだ夜の記録。 2026.01.15 「日々とぬくもり」ライフログ