自己観察

「日々とぬくもり」

菓子パンをやめてみたら、身体に変化があった話

体調不良をきっかけに菓子パンをやめてみた結果、身体の軽さや朝の目覚めに変化が。過去の体験も踏まえながら、自分の体との向き合い方を考えた記録。