食生活

刺身、夏野菜、ネバネバ野菜、海藻類…。子どもの頃は苦手だった食べ物が、大人になって少しずつ食べられるようになりました。一方で、今でも克服できない「らっきょうの酢漬け」。母と妻に共通していた、思わず笑ってしまうエピソードも紹介します。

体調不良をきっかけに菓子パンをやめてみた結果、身体の軽さや朝の目覚めに変化が。過去の体験も踏まえながら、自分の体との向き合い方を考えた記録。