「日々とぬくもり」 菓子パンをやめてみたら、身体に変化があった話
体調不良をきっかけに菓子パンをやめてみた結果、身体の軽さや朝の目覚めに変化が。過去の体験も踏まえながら、自分の体との向き合い方を考えた記録。
健康
「日々とぬくもり」 
「日々とぬくもり」 オペラ、生後10ヶ月とハーネス選びの話
生後10ヶ月を迎えるチワワ・オペラの成長とともに見直すハーネス選び。サイズアップの現実と、健康を優先した選択について綴る日常エッセイ。
「日々とぬくもり」 スタコラサッサと、オペラの見事な撤退判断
気温24℃の中での散歩中、愛犬オペラが見せた「撤退判断」。その行動から気づいた無理をしない大切さと、今この時間の尊さについて綴る。
「日々とぬくもり」 症状が良くなる兆しか？！
鼻づまりと鼻膿が出ることで少し楽になる感覚。薬が効いてきたのかもしれないが、まだ完全ではない体調。回復途中のリアルな変化を記録した日常の一コマ。
「日々とぬくもり」 薬が効かないかな？
処方された薬を飲んでも思うように回復しない体調。眠れない、苦しい、頭痛もある。そんな回復途中のリアルな状態をそのまま記録した日常の一コマ。
「日々とぬくもり」 通院した話
胸のゼーゼーや咳の症状で通院。インフルエンザ・コロナは陰性、診断は扁桃炎だったがどこかしっくりこない。原因がわかる安心と、残る違和感についての記録。
「日々とぬくもり」 胸がゼーゼーする話
突然の胸のゼーゼーと咳、体調不良。忙しい月末月初に限って崩れる体と向き合いながら、無理をしないという選択について考えた記録。
「日々とぬくもり」 何気ない日常が幸せだと気づいた日
入院生活をきっかけに、「特別な出来事」ではなく何気ない日常こそが幸せだと気づいた記録。健康の大切さと感謝の積み重ねについて静かに綴ります。
フォレスターと日常 クルマは点検しているのに
フォレスターの6ヶ月点検の日。メンテナンスパックの話から、人間ドックを後回しにしていた自分に気づいた。ただの点検日が、少しだけ立ち止まるきっかけになった記録。